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          寒冷天气如何做好防护措施?

          2019-01-03

            1、寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注?

            老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病(高血压、脑中风、冠心病等)、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群,容易受到寒冷天气影响,需要特殊关注。

            2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?

            老年人较年轻人更怕冷,由于老年人体力渐衰和活动能力减弱,代谢功能降低,产热相对减少,体温调节功能差,以致在低温环境或接触寒冷后,很容易发生寒颤,出现身体失温,因此在寒冷的季节,特别要警惕老年人身体失温的发生。

            3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病?#24515;?#20123;?

            (1)心脑血管疾病:低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情,导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中;也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

            (2)呼吸系统疾病:冷空气可使鼻?#20160;康?#23616;?#31354;?#33180;变得干燥,以致发生?#24863;?#30772;裂,病毒、?#22919;?#23481;易乘虚而入,造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。

            (3)其他疾病:长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起?#25104;恕?#20351;腰腿痛和风湿性疾病病情加重;对孕妇和胎儿?#19981;?#36896;成不良影响。

            4、身体失温的脆弱人群?#24515;?#20123;?

            身体失温的脆弱人群包括:

            (1)没有充足食物、?#25371;?#25110;取暖设备的老人;

            (2)睡在室内低温环境下的婴儿;

            (3)长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等;

            (4)饮酒后的人。

            5.身体失温发生时,会出现哪些症状?如何防护?

            成人:寒战,虚脱;混乱,摸索手?#24739;?#24518;丧失,言语不清;睡意。

            婴幼儿:皮肤鲜红色、发冷。

            如果发现存在这些信号中的任何一个,请及时测体温,若体温低于35℃,立即就?#20581;?#24403;不能马上获得医疗救治时,请按以下方法升高体温:使其进入温暖的房间或住所?#24739;?#26102;?#35757;?#28526;湿的衣服;采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和?#26500;?#27807;?#29615;?#29992;热饮料帮助提高体温,但不能服用含酒精的饮料,同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后,需尽快就?#20581;?/p>

            防护措施

            1 不同地区的?#29992;?#22914;何应对寒冷天气和气温骤降?

            南?#38477;?#21306;?#29992;?#30001;于没有保暖措施,防寒意识较差,容易出现?#25104;耍?#29978;至冻死事件,应关注天气预报,及时购置?#25371;?#21450;保暖用品用具,相关机构也应宣传健康防护知识。

            北?#38477;?#21306;?#29992;?#34429;然有相关保暖设施,但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护,同时预防一氧化碳中毒。

            极寒地区?#29992;?#20851;注天气预报,注意室内和自身保暖,预防一氧化碳中毒,提?#25353;?#22791;足够的保暖物品和食物,尽量不要外出。

            2 脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差,如何应对?

            寒冷天气(寒潮)会对人体健康造成一定影响,尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但这些脆弱人群,对于寒潮风险的?#40092;?#24182;不高,自身防护意识不强,在寒潮来临前或寒潮期间,应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传,提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警,注意根据温?#32570;?#21270;,加强室内和自身保暖等。

            

            3 寒冷天气下出现身体不适时怎?#31383;歟?/p>

            寒潮期间?#29992;?#20986;现身体不适,尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适,应及时到医院就诊。如有公共卫生和健康方面的问题需咨询,可拨打公共卫生热线电话12320。

            4 寒潮天气或气温骤降时?#24515;?#20123;防护措施?

            (1)当气温发生骤降时,要注意添衣保暖,特别是要注意手、脸的保暖。

            (2)关好门窗,固紧室外搭建物。

            (3)外出当心路滑跌倒。

            (4)老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖,加强营养,适度锻炼,减少外出。

            (5)注意休息,不要过度疲劳。

            (6)采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。

            (7)大风天气,外出注意高空坠物。

            (8)关注天气预报,关注相关部门发布的寒潮消息或警报。

            知识链接

            1.什么是寒潮?

            寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气,在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入,造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准的?#32479;?#20026;寒潮。寒潮是一种大范围的天气过程,在全国各地都可能发生,可以引发霜冻、冻害等多种自然灾害。中华人民共和国国家标?#32908;?#20919;空气等级》(GB/T20484 -2006)中寒潮的定义是:某一地区冷空气过境后,气温24 h 内下降8℃以上,?#26131;?#20302;气温下降到 4℃以下;或 48 h 内气温下降 10℃以上,?#26131;?#20302;气温下降到 4℃以下;或 72 h 内气温连续下降 12℃以上,并?#26131;?#20302;气温在 4℃以下。

            2.什么是身体失温?

            ?#35805;憷此擔?#22833;温是指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区温度降低,并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和心、肺等维持生命的主要器官。

            3.什么情况下容易发生身体失温?

            长时间暴露于寒冷环境中,人体在调节体温时会动用身体储存的能量,但热量流失大于热量补给,结果导致失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考,造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生,并且不及时采取相关防护措施,这使得失温更加危险。通常失温在极寒冷天气下发生,但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透,失温也可能在4~5℃的凉爽天气发生。

            4.什么是?#25104;耍?/p>

            ?#25104;?#26159;由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤,要及时救治;重时可致永久性功能障碍,需进行专业救治。?#29616;?#26102;可危及生命,需紧急抢?#21462;?/p>

            (来源:环境所)

           

          相关?#25371;牛?/p>

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